美肌になれる夏野菜 | アットホームなbeauty atelier Rich+のブログをスタッフが更新

こんばんは。

春日井の癒しティシャンあいです。

最近ますます暑くなってきましたね。

前回のブログ、茄子に続き
あたしの大好きな夏野菜、ゴーヤ。

これまたビタミンCが豊富で体にもお肌にも良い事がたくさんの野菜です。
知ってる人多いと思いますが、ビタミンCはシミ、そばかすの生成を抑制する効果があります。
美白にピッタリの要素ですね！

不足すると、シミやくすみ、肌のたるみ等を引き起こす

きっかけにもなるそうですよ。

あたしはゴーヤチャンプルーにして食べるのが大好きですw

皆さんはどんな食べ方が好きですか？

おススメの調理方法あれば教えてくださいね。

当店、春日井駅徒歩5分の場所にある　

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